Come rientrare a lavoro dopo le ferie senza traumi

Le vacanze sono finite e ricominciare a lavorare dopo le ferie è sempre un dramma. Un impegno che va oltre la tua capacità, la tua forza.

Ecco alcuni consigli per ricominciare senza traumi:

1 – Comincia a lavorare con calma

Riprendi il lavoro poco a poco, senza fretta.

Riprendere l’attività lavorativa troppo in fretta potrebbe avere effetti negativi, meglio se si ricomincia lavorando lentamente, una cosa per volta.

2 – Usa poco il telefono

Non usare molto il telefono, potrebbe distrarvi dall’attività lavorativa e farvi ripensare alle ferie.

Alterna l’uso del telefono con l’uso di altri strumenti non tecnologici.

3 – Cerca qualcuno che lavora al tuo posto

Ovviamente vorreste rimanere in ferie qualche giorno in più, trovate un sostituto.

Il sostituto potrebbe essere un collega innamorato di voi oppure potete optare su un cartonato gigante.

4 – Lavora in team

Collabora con i colleghi in attività costruttive.

I colleghi potrebbero aiutavi a superare l’inizio traumatico del lavoro con attività di gruppo.

5 – Sedersi comodi

Trovate la giusta posizione per riprendere il lavoro.

Esistono molte posizioni che permettono il corretto afflusso di sangue alle gambe.

6 – Alterna il lavoro con attività sportiva

L’attività sportiva è molto importante

Durante il rientro è molto importante alternare il lavoro con qualche attività sportiva che permette di riequilibrare il coordinamento motorio.

7 – Riprendere la vita sociale

Socializzare è importante.

Con i vostri colleghi potete parlare delle ferie passate e programmare quelle future, l’importante è dimostrarsi interessati

8 – Aprite le finestre

Tenere aperte le finestre è importante.

Con le finestre aperte potrete respirare aria pulita ed eliminare le tossine accumulate al rientro.

9 – Sorridere sempre

Sorridere è molto importante

Sorridere aiuta a creare positività e ricordate che la positività è contagiosa.

10 – Andare a dormire presto

Dormire è importante

Tornare a lavoro riposati è fondamentale e per questo bisogna andare a dormire presto, programmate la sveglia per tempo.

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